24 MIT BAUCH, BABY ODER NUR FÜR DICH! Wann darf ich mit dem Rückbildungskurs beginnen? Ist er auch nach Kaiserschnitt wichtig? Nach einer komplikationslosen Spontangeburt darfst du nach ca. 6 Wochen beginnen, nach einem Kaiserschnitt solltest du dir 2-3 Wochen länger Zeit lassen um die Wund- heilung nicht zu stören. Während einer Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm. Der Beckenboden muss Schwerstarbeit leisten, um das zusätzliche Gewicht deines Babys, der Plazenta, und des Fruchtwassers zu tragen. Daher lege ich allen Frauen, unabhängig von der Geburtsform, einen Rückbildungskurs ans Herz. Übrigens ist auch Monate nach der Geburt ein gutes Rückbildungsprogramm wirksam und sinnvoll! Kerstin Berger, Spezialistin rund um den weiblichen Körper im Landkreis Deggendorf, hat uns die 3 häufigsten Fragen zu Themen wie Schwangerschaft, Rückbildung und der ersten Zeit mit Baby beantwortet. 1. Geburtsvorbereitung Babyzeit Rückbildung Aktuelle Kurstermine: www.buggyFit.de www.donauFit.de
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